昨日の続きです。 おとといから続いている膝が痛いと仰っているお客様の動きの改善なのですが、実際には筋肉の使い方を替える必要があります。 トップアスリートではない、一般のお客様の場合、まず間違いなく体の前側の筋肉を中心に動きをつくっています。 …
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