腰が痛いお客様の場合 0408

　本日は腰が痛いと仰るお客様のご来店です。

　本日のお客様の場合、脇の調整が必要でした。

　もう少し説明しますと、胴体部の脇から腰にかけて、片方が緊張して伸びてしまい、もう片方が縮んで、左右のバランスが悪くなった結果として腰が痛くなっているようでした。
　
　このいったクセがついてしまっている場合、ただ調整するだけではすぐに腰が痛い状態に戻ってしまう為、運動で調整して頂くことも覚えて頂く必要があります。

　要は片方に少し長めの松葉杖をついてしまっているような状況ですので、左右のバランスを取る必要があると言うことです。

　運動としては、片方の腕で天上をさわりに行くように伸ばし、逆の手は床を触るように下に伸ばします。
　この時に真ん中の線を意識して、キープするようにします。この意識を忘れるとラジオ体操と同じような効果しか出なくなります。

　この時に注意するべきなのは回数です。やりやすい方では無く、やりにくい方を二倍こなします。

　やりにくい方というのは要は筋肉が上手く使えない方です。やりやすい方を多くしては、クセを助長して、さらにバランスを悪くしてしまうのです。

　この点に注意して頂いて、調整と運動をして頂きました。

　またのご来店をおまちしております。